黑咖啡减肥法　一周可以减10斤

不加伴侣、不加牛奶、不加糖的纯咖啡，就是黑咖啡！

    黑咖啡热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。餐后喝杯黑咖啡，能有效分解脂肪。此外，黑咖啡更有利尿作用。对女性来说，黑咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。

热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。