我们都需要一点呵护有时。它可以只需几分钟的时间给自己的升降机需要您去过。使用食品，药品和保健食品商店物品如糖，泻盐，荷荷巴油和精油创造腐朽的脸和身体治疗。
糖唇修复
在一个小碗里：混合2汤匙。糖和1汤匙。霍霍巴油。适用于嘴唇。轻轻擦在1分钟圆周运动。洗净起飞和应用您最喜欢的唇膏。
干性皮肤恢复
睡前，洗你的脸。申请了芦荟凝胶或金盏花霜（从您的健康食品商店可用），让干燥薄层5分钟。按摩1茶匙。霍霍巴油到面部和颈部。睡眠与平日一样，早上恢复正常的护肤习惯。
深层清洁面膜
洗脸后，让它干一分钟。将您最喜爱的面膜，让它干燥5分钟。非常温水湿毛巾，拧出去，放在你的脸。深深吸气两分钟。洗净了脸面具，用凉水泼五滴玫瑰或天竺葵混合精油。像往常一样滋润。
修指甲法
在一个温暖的水和1 / 2杯10分钟泻盐盆浸泡手。洗净双手。推回用毛巾轻轻角质层。删除任何旧的抛光。波兰的指甲，让完全干燥。按摩手液。
修脚
在1盆温水浸泡脚，1 / 2杯泻盐为15分钟。洗净双脚。文件中的任何一个浮石或脚文件起争执。洗净脚了。删除任何旧的趾甲抛光。脚有磨砂按摩双脚，再冲洗和干燥。油漆的脚趾甲，让完全干燥。足部按摩液。
身体磨砂
在一个碗，混合1杯犹太教，泻或海盐，1 / 2杯荷荷巴油，5滴你最喜欢像薰衣草精油，玫瑰木，天竺葵或甜橙。脱衣服，步入淋浴和按摩肌肤轻轻擦洗。淋浴如常。按照与身体乳液
20分钟刷新
在搅拌机混合切碎的木瓜1，为1和1茶匙柠檬果汁。蜂蜜。涂于面部，避开眼部和唇部。浸泡2冰含咖啡因的茶包冷水，拧干。在闭眼躺下，把茶叶袋。 20分钟之后，取出茶叶袋，冲洗过的面具。
深层调理护发
所有护发行有着深厚的空调;挑选你喜欢的，或者使用1 / 4杯荷荷巴油，适用于清洁，湿的头发。用温水湿毛巾一个，拧出来，抚慰着你的头20分钟的毛巾。如果使用的是商店买了空调，清洗好，像往常一样风格的头发。如果使用油，洗发精两次，像往常一样的条件。
对于手和脚深洗剂治疗
睡前，应用厚的护手霜 - 含阿尔法羟基酸 - 以双脚和双手。滑上的棉手套，袜子。睡眠正常。
迪瓦螺纹加工
洗澡前，应用保湿面膜颈部和卵裂面积10分钟。冲个澡，洗去虽然在淋浴步骤，使用同一地区的一个温和的去角质磨砂。随后应用微光（不闪光）洗剂到螺纹加工。
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