夏日超人气果蔬搭配

每种果汁都有自己不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡，营养无敌。又可避免因品种单一造成味道欠佳。合理搭配家中常备的蔬菜、水果，就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。多喝能让你更美丽哦。

　　[西红柿 芹菜 柠檬汁

　　这款蔬果汁是有助减肥的健康饮品。

　　[橙子 胡萝卜

　　美容除斑、降低胆固醇。

　　注意：最好分开榨汁再合饮。

　　[猕猴桃 苹果 薄荷叶

　　调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。

　　[雪梨 胡萝卜

　　功效：雪梨与胡萝卜搭配有清咽润喉的疗效。

　　如果喜欢喝冰镇果汁的朋友，可以先将它们冰冻好后再榨。

　　[芹菜 蜂蜜

　　芹菜配蜂蜜可以清热解毒，养肝滋阴，降血压。

　　[黄瓜 柠檬 橙子 胡萝卜 蜂蜜

　　这款蔬果汁有助美容，可使皮肤柔细光滑。

　　注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素C生化酵素，应该最后加入。

　　[芹菜 西红柿 蜂蜜

　　适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠；预防癌症，强精、健胃；可改善过敏体质。

　　[胡萝卜 苹果 蜂蜜

　　适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。

　　[芹菜 西瓜 蜂蜜

　　强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化；预防种脉硬化、高血压。

　　[西瓜 黄瓜 蜂蜜 柠檬

　　利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。

　　注意：黄瓜最后放。

　　[西柚 菠萝 苹果 柠檬 蜂蜜

　　这款混合蔬果汁适宜晒后皮肤保养和修复。

　　[猕猴桃 胡萝卜 苹果 蜂蜜 柠檬

　　供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。

　　注意：胡萝卜最后放。

　　[芹菜 莴苣 菠萝 苹果 柠檬 蜂蜜

　　适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。